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家常煎餅果子简单做法步骤

作者: 中餐菜谱大全   来源中餐菜谱大全    发布时间2021-09-28

主料:

香菜(1条)、大葱(1条)、鸡蛋(1颗)、低筋面粉(250克)

做法步骤:

1、攤羊颠风癫痫是什么病餅。

2、攤餅。

3、加雞蛋香菜蔥花。

4、加土豆絲。

5、翻。

6、再翻。

7、加辣椒完成。

香菜的热量(卡路里)24千卡;湖北癫痫在哪治疗好有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊排、虾、羊肉搭配;与火腿、五花肉、猪肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,原发性癫痫遗传吗富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与红枣、北极虾、基围虾搭配;与杨梅、大蒜、苦菊相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、吉林治癫痫比较好的医院是哪家健脑益智等功效;可与青椒、荠菜、洋葱搭配;与豆奶、豆浆、糖精相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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