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山药大枣粥怎么做_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

作者: 中餐菜谱大全   来源中餐菜谱大全    发布时间2020-10-14

怎么做呢?相信很多朋友会问这样的问题吧,下面一起来学习一下。

山药、、、、黄、。

山药大枣粥的做法

110岁男孩怎么会得了癫痫、将大米洗净用水提前泡好;

2、红枣洗净泡好;

3、枸杞洗净泡好;

4、桂圆剥皮;

5、山药切成菱形块;

6、玻璃锅内做水,水开后倒入大米;

7、开锅后关小火熬25分大同癫痫医院有哪些钟;

8、放入山药块开大火;

9、开锅后盖盖改小火煮10分钟;

10、开盖放入红枣;

11、开锅后放入桂圆;

12、放入泡好的枸杞;

13、最后放入黄冰糖;

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14、关小火熬3-5分钟即可。

1. 枸含有丰富的素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗河北治疗癫痫病的医院有什么慢性眼病,枸杞就是简便有效的食疗方。

2. 枸杞有提高机体免疫,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3. 枸杞具有降低血压,血脂和的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生

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