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秋天吃什么好 秋天吃这10种食物润秋燥秋季

作者: 中餐菜谱大全   来源中餐菜谱大全    发布时间2020-09-16

  梨

  梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨北京哪个医院治癫痫病性凉,老人不宜一次吃过多。脾胃较弱的人,也可做成冰糖炖梨水食用。

  大枣

  大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨重庆哪里能治疗癫痫质疏松和,是秋季补养佳品。

  百合

  百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多,精神恍惚吉林哪个医院治癫痫病靠谱等。

  蜂蜜

  蜂蜜是传统的补养佳品,具有清热补中,解毒止痛,润肺养肺的功效,对衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。在秋季可以蜜代糖,常常服用。

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  菊花

  菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对、头痛都有一定的辅助作用。秋季适当饮用菊花茶,可祛火润肺。

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