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10m+月龄食谱-小鹿优鲜【银鳕鱼菜谱】宝宝生鲜,DHA小帮手,鲜美香糯~

作者: 中餐菜谱大全   来源中餐菜谱大全    发布时间2020-05-22

银鳕鱼肉质细嫩,富含DHA、优质蛋白、天然维生素A和维生素D,被称为“餐桌上的营养师”。
丰富的DHA可促进婴幼儿视力和智力发育,增强宝宝体质。
维生素A和D,则有助于钙的吸收,促进宝乌鲁木齐专治癫痫病的医院宝骨骼和牙齿的生长发育。

银鳕鱼土豆饼
准备食材:
银鳕鱼 30g
土豆 150g
秋葵 2条
鸡蛋 1个

建议月龄:1济宁羊羔疯治好要多少钱0个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。

辅食做法:
1、土豆蒸20min,银鳕鱼蒸4min。
2、银鳕鱼去皮,加土豆打成泥。
3、秋葵焯烫2min,切片。
自贡治疗癫痫病医院排名4、取一个鸡蛋,打散。
5、鸡蛋饼翻面煎至熟透。
6、鸡蛋饼内抹上土豆泥,卷起来。
7、放上秋葵片(不爱吃可不加)即可。

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