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核桃的功效与作用,核桃的吃法,吃核桃有什么好处

作者: 中餐菜谱大全   来源中餐菜谱大全    发布时间2019-12-31


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核桃的功效与作用 吃核桃有什么好处:吃核桃的好处很多哦,可以延年益寿、保健身体,可以美容养颜,降低血脂血压和胆固醇;可以益智补脑、提高记忆力;还可以乌发润发等等没现在就一起看下 核桃的吃法吧。

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核桃的吃法一、核桃仁大米粥的做法:将核桃仁和大米都洗干净后放入锅里,倒入清水,熬煮成粥,每天早晚各持一次就可以健脾蚌埠治疗癫痫的大医院养胃,补肾益气,治疗哮喘了。


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核桃的吃法二、核桃仁生姜片的做法:将核桃仁和姜片一起在睡觉前吃,就可以健脾养胃、祛风止渴,可以治疗哮喘。在挑选核桃的时候要买饱满有重量并且没有异味的核桃,这样的核桃才比较优质。