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营养吃法:双煎黄绿菜花

作者: 中餐菜谱大全   来源中餐菜谱大全    发布时间2019-12-31

1.菜花和西兰花清洗干净,掰成小朵,培根切大块

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2.锅中放油,放入培根小火慢煎;同时另起一锅放水,水开后放菜花

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3.水再开后放西兰花,再开后捞出淋干水分

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治疗癫痫的办法有哪些>4.把捞出的菜花和西兰花放入煎培根的锅里面,中小火慢煎,再放入少许白酒,黑胡椒碎和适量盐;最后装盘,挤上番茄沙司即可

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