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【自制好吃又简单的早餐食谱大全】早餐吃什么最好

作者: 中餐菜谱大全   来源中餐菜谱大全    发布时间2019-12-31


好吃又简单的早餐 早餐吃什么 最好 早餐吃什么 最有营养 自制早餐食谱大全

如今人们是越来越重视早餐了,不过有些人会因为工作烦恼而只能匆忙的随便吃一些,现在主妇网小编就介绍几款5分钟就能搞定的好吃又简单的早餐,一起了解一下自制早餐食谱大全。

昆明儿童医院脑科专家ext-align:left;">一、早餐吃什么 最好 自制好吃又简单的早餐食谱大全:

1.先将鸡蛋 香菇 西兰花 胡萝卜 黄瓜 面粉 葱 盐 胡椒粉都准备好

2.然后将西兰花、香菇洗干净后放入沸水中焯一会,然后将胡萝卜、黄瓜洗干净后切成丝

3.西兰花和香菇切成碎末,将鸡蛋搅拌均匀,倒入所有的蔬菜

<陕西治疗癫痫哪里最好p style="text-align:left;">4.放入盐,撒些胡椒粉,继续搅拌均匀,再放入少许面粉搅拌至没有颗粒

5.最后撒些葱花搅拌均匀即可,然后将锅预热一下,刷一层薄油

6.然后准备好模具,将蛋液倒入模具中,等蛋饼表面凝固时,取出模具

7.翻一面煎至2面熟透就可以了。

癫痫病的种类>二、早餐吃什么 最好 自制好吃又简单的早餐食谱大全:

1.先将鸡蛋 苹果 低筋面粉 熟黑芝麻 黄油 白糖都准备好,然后将苹果洗干净后去皮去核后切成丁

2.再将黄油放入锅里加热至融化,然后放入苹果丁,放入少许白糖翻炒片刻即可

3.盖好锅盖焖1,2分钟左右,翻炒至苹果软烂后放入少许熟芝麻继续搅拌

治疗癫痫病的疗法style="text-align:left;">4.搅拌均匀后盛出,然后将鸡蛋磕入碗里,放入少许白糖,然后放入少许面粉继续搅拌至没有颗粒状

5.小火加热锅,刷一层薄油,倒入2分之一的蛋糊煎至表面刚凝固

6.然后放入苹果定,再对折一下,轻轻将边缘压紧

7.然后从没有苹果的那头掀起,盖在有苹果的这一半蛋皮上,稍稍煎一下就可以了。

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