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党参黄芪薏米粥的做法[图解]-美厨邦

作者: 中餐菜谱大全   来源中餐菜谱大全    发布时间2019-12-02

  开始下雨了,气温也降了不少。到了这时候才真的能感觉到一点寒冷。南方的冬天是没有感觉的,倒春寒时候却是阴冷刺骨的。

  经过两天的调整,血压貌似也开始恢复了,算是虚惊一场吧,真真是怕了大鱼大肉了,为了健康,饮食还是要均衡、清淡,戒零食和宵夜那是必须的。

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  儿子上学了,每天的早餐我也是很尽心,中考生的压力是蛮大的,打了豆浆,剩下的黑豆渣不舍得扔了,于是又加工成了豆渣花卷和豆渣肉夹馍,也算是废物利用,同时也是很好的养生食品吧。

  黄芪党参具有补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴的陕西癫痫病治疗作用,而炒薏米和炒扁豆具有去其湿热,去其积滞的作用,今天的这道养生粥,有这些症状的朋友可以试试看。

  健脾益肺的养生粥【党参黄芪薏米粥

  材料:黄芪15克,党参15克,炒薏米60克,炒扁豆15克,红枣2个,大米1治疗癫痫常用的中成药00克。

  党参黄芪薏米粥的做法

  1、将这些材料一一清洗干净,沥干

  2、放入养生壶内

  3、加入800-1000ml的水,按养生汤程序。

  4、这陕西癫痫好医院个过程大约要一个小时,在最后15分钟左右尽量用搅拌下以免糊锅底

  煲粥小贴士

  薏米和扁肉药店一般没有炒的,你可以自己在家用锅小火炒微黄即可使用

  打了黑豆浆,剩下的豆渣不舍得扔掉,做了豆渣花卷和豆渣肉夹馍

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