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青壮年不一定“精力”十足_饮食

作者: 中餐菜谱大全   来源中餐菜谱大全    发布时间2019-10-30

  青壮年肯定“精力”十足吗?不一定!近日,重庆市某大学20名男生相约去市计生研究院男性生育力监测中心,结果一半人的精液不合格。10月28日是是第十个男性日,市计生研究院生殖技术研究所副所长蔡敏说,这些精液不合格的治疗癫痫病的偏方大学生本身没有器质方面的,主要是和自身行为有很大关系。研究表明不健康的生活和习惯正在损害着男性的生育力,专家提醒青年男性应该提前保存“精力”。

  专家教你六招保持“精力”南宁癫痫病到那家医院治比较好ng>

  蔡敏说,精子是很“小气”的东西,它很容易因外部环境发生变化,实验证明一个男性酗酒、熬夜之后的精液和之前的精液质量绝对有很大差别。为此,蔡敏提出几点建议,让男性保持“精力”。

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  1、改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。据资料报道,每天吸烟30支以上的男性,其畸形精子的比例超过20%,精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳,影响精液质量,蔡敏建议青壮年最好晚郑州哪里治疗癫痫效果更好上12点前睡觉。

  2、尽量减少上网时间,特别是不要在网吧久呆。蔡敏说,电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生,特别忌讳把笔记本电脑放在身体上,上网2小时就应该休息一下。