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可降血脂的六种营养汤_饮食

作者: 中餐菜谱大全   来源中餐菜谱大全    发布时间2019-10-30

  高血脂、和高血糖这三高已经严重危害现代人的。血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、、心肌梗塞、脑血栓和脑等症。科学证明,少食高脂肪高糖食物可以有效降低血脂。因此,对于高血脂的患者可以通过食疗来控制血脂的高低。常见的癫痫病发作因素有哪些下面为大家介绍几种可降血脂的营养汤。

  海带木耳肉汤

  海带、黑木耳各15克,切丝,瘦猪肉60克,切成丝或薄片,用淀粉拌看癫痫那家医院好好,与海带丝、木耳丝同入锅,煮沸,加入味精和淀粉,搅匀即成。

  百合芦笋汤

  取百合50克,罐头芦笋250克。先将百合发好洗净,锅中加入素汤,将发好的百合放入汤锅内,加热烧武汉专业的癫痫治疗医院在哪里几分钟,加黄酒、精盐、味精调味,倒入盛有芦笋的碗中即成。

  山楂鲤鱼汤

  取约500克的鲤鱼一条,山楂片25克,面粉150克,鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒、精盐浸泡云南哪家医院癫痫病专业15分钟。将面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅成糊,将鱼块入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆过姜片的油中炸3分钟捞起,再将山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,制成芡汁水,倒入炸好的鱼块煮15分钟,加入葱段、味精即成。

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