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“蒸煮模式”开启 大暑养生吃什么好?_饮食

作者: 中餐菜谱大全   来源中餐菜谱大全    发布时间2019-10-30

   大暑是二十四节气之一,大暑期间,汉族民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香等习俗。大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里朔州羊癫疯治疗贵吗的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段,而且全国各地温差也不大。大暑相对小暑,顾名思义,更加炎热。夏季的调养是以暑天的气候晋城癫痫病要怎么治疗呢特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此可选用药粥滋补身体。

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  1.养生煲汤:

  养生煲汤有许多种,比如营养丰富、味道鲜美,可做癫痫患者的日常护理做冬食去寒夏食解热之功效的乌鱼蛋汤;还可做做具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鸭血羹等都是您夏季养生食补的最佳选择。

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