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高龄产妇饮食注意事项_饮食

作者: 中餐菜谱大全   来源中餐菜谱大全    发布时间2019-10-30

  高龄产妇与年轻孕妇比起来,高龄孕妇更容易发胖,存在的隐患也随之增多,如果孕期不当的话,不仅会给自己落下病根,也不利于宝宝的身体健康。那高龄孕妇的饮食具体该注意哪些事项呢?

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  女性不孕专家提醒大家,高龄孕妇在饮食上第一点就是要忌口。高龄孕妇在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖,体重过度增加,结果易患上,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时高龄孕妇朋天津治疗癫痫医院哪家好友们就需要控制体重,一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克,其中胎儿约占3~3.5千克。

  造成过度肥胖的元凶就是糖分,所以,高龄孕妇的饮食应该注意避免吃下列食物:任何甜味剂,包括白糖、北京哪家医院治癫痫病看的好糖浆等;糖果及朱古力、冰淇淋、冰冻果汁露;可乐或人工添加甜味素的果汁饮料;含糖花生酱、沙拉酱;人造奶油等。

  高龄孕妇的饮食建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。如茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和焦作正规的癫痫病医院有哪些咖啡因的都不适宜。

  以上就是针对高龄孕妇的饮食问题,为了能够让高龄孕妇的孕育一个健康可爱的宝宝,除了合理的饮食以外,专家还建议高龄孕妇朋友,大家要定期到正规医院进行孕期检查。

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